欣欣护肤课堂开讲啦！我就是那个最懂得分享 美容护肤知识的女同学！关注欣欣的微信（ LIUXINHUFU ）获得更多关于女人美白 淡斑 祛痘的护理资讯。

冬天，从保暖防寒、预防感冒的角度说，戴帽子能阻止人体热量散失，而戴口罩却不一定有好处。人的鼻腔里血管很多，有许多海绵状血管网，使鼻腔的血液循环旺盛。

冬季如何洗澡才是正确的？

冬季如何洗澡才是正确的？

Q：冬天洗澡应该怎么办？

1、饱食或空腹时不要洗澡，会影响消化功能。

2、洗澡不要太勤，因为会伤害角质层，容易破坏正常的皮肤结构。

3、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴5分钟左右即可，长时间热水淋浴，人体会大量出汗，血液变得黏稠，有促血栓形成的危险。

4、洗澡水温不要过高，否则皮肤表面的油脂容易被破坏，毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥，而且热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，引起瘙痒。

5、尽可能使用浴液，以免香皂刺激皮肤，洗浴后可在身体各部位涂上润肤品，这样可以将润肤成分渗入到皮肤的上层。

Q：冬天为了防寒戴口罩不好吗？

冬天，从保暖防寒、预防感冒的角度说，戴帽子能阻止人体热量散失，而戴口罩却不一定有好处。人的鼻腔里血管很多，有许多海绵状血管网，使鼻腔的血液循环旺盛。鼻腔及整个呼吸道表面都覆盖着许多黏膜，黏膜下有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，空气的温度已接近体温。人体的这种生理功能可通过锻炼得以增强，从而提高人的耐寒能力。要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。当然，在野外行走，为抵御风沙和寒冷或在有空气污染的环境中活动，戴上口罩是必要的，但时间不宜过长。

【每日一问】

1. 你现在最想改善的皮肤困扰是什么呢？

结语 太短不够看？欢迎订阅，每天有5条内容哦，更多关于化妆   时尚 美容 护肤，欣欣带你一起学习！（长摁微信可复制关注： LIUXINHUFU  ）